【小1・家庭学習】何分が理想？わが家の無理なく続く勉強時間
家庭学習ってみんなどれくらいやっているの？
まだ小１だし、あまりやすぎるのも……ねぇ？
こんにちは！2児ママのキミーです
小１の家庭学習の最適時間ってどれくらいなのでしょうか。
わが家も、『塾なし、通信教育なし』の家庭学習オンリーで目下、最適な勉強時間を模索中です。
今回は、塾の広告などに載っているような『全国模試１位』とか『子供天才ピアニスト』とか、いわゆるスーパー小学生ではない、ごくごく普通のわが家の息子（小１）が、家で実際にやっている勉強や時間・ルールをご紹介します。
ちょいゆる家庭学習に感じるかもしれませんが、参考になれば嬉しいです。
【小１・家庭学習】一般的に言われている子供の集中時間
一般的に子供が集中できる時間は「（年齢＋１）分」だそうです。
小１だと６～７歳ですので、７～８分程度ということになります。
長い時間、ダラダラと同じ内容を勉強するのは、子供にとって苦痛に感じるし、非効率的だと言えます。
実際に、わが家の息子（小１）も10分以上同じ取り組みをしていると、集中力が切れて、イライラし始めます。国語の文章問題などは顕著です。
ここで、私はポモドーロ・テクニックを使おうと、タイマーを用意しました。
ポモドーロ・テクニックとは、集中力を高める時間管理法で、「25分間の作業＋5分間の休憩」を1サイクルとし、4サイクルしたら長めの休憩をとるという、テクニックです。
わが家では、勉強内容に応じて１サイクルを調整し、勉強中はこまめに休憩時間をとるようにしています。 タイマーは、アナログでも、デジタルでも良いのですが、時間が可視化されるアナログ式のタイマーが個人的にはおすすめです。
ダイヤモンドオンライン, 2020, ダイヤモンドオンラインホームページ, (2026年11 月10日取得, https://diamond.jp/articles/-/251691)
【小１・家庭学習】わが家の勉強のルール
わが家では、勉強を楽しく感じる（勉強嫌いになるのを避ける）ために、いくつかルールを決めています。
あくまでわが家のルールですが、よかったら参考にしてみてください。
ルール１：朝７時以降と夕方５時以降は、基本的に勉強禁止
最初に勉強禁止時間を設定していて、「やる気があるのか？」と思われそうですが、このルール、わが家にとっては結構重要です。
朝も夕方も、ママが一番忙しい時間帯で、この時間に勉強を見てあげることは、不可能だということに気付きました。
さらに息子本人も朝の準備や夕方の寝支度など、やることが多いので、誰も心が落ち着いていません。
なので、勉強をやるなら「朝６時台か、下校後すぐ」という決まりにしました。
ルール２：宿題だけは絶対にやる
家庭学習はやった方がいいけれども、疲れてヘトヘトの日や気分が乗らない日もあります。
プラスアルファの勉強はしなくてもいいけれど、最低限宿題だけは絶対にやろうと決めました。
息子の習い事（野球）は、週末に集中しているので、野球に全力で取り組むために、土日の勉強はやらなくても良いことにしています。
ルール３：疲れたら、素振り・キャッチボール！とにかく体を動かす
息子（小１）は、勉強が嫌いではないそうですが、集中力が持続しない日やダルく感じる日もあるみたいです。
勉強に苦痛を感じる時に、無理やり机に向かっても辛いだけ。
リフレッシュに体を動かすと、少しやる気がわいてくるようです。
ポモドーロタイマーを活用して、５分ほど、思いっきり体を動かしてみてください。
【小１・家庭学習】無理なく続くわが家の勉強時間
さて、勉強のルールを踏まえて、わが家の設定している勉強時間をご紹介したいと思います。
＜朝の勉強＞
6:30起床⇒制限時間20分以内で、三つの課題を解きます。
- 「1桁の足し算or引き算」30問をタイムアタック（最大5分）
- 漢字「読み」5問、「書き取り」5問をタイムアタック（最大５分）
- 文章問題プリント一枚（最大10分）
7：00以降は、朝食・登校準備をして、勉強はやりません。
勉強は解けないと面白くないので、①には確実に解ける易しい問題をやるようにしています。
幼児用の七田式プリントに替える日もあります。
＜下校後の勉強＞
下校後は、疲れているので、軽くおやつを食べてから勉強スタート。
制限時間20分以内で、宿題（算数プリント、漢字練習、音読）を一気に解きます。
順番は、本人が決めて自由にやっていますが、宿題は一気にやってしまった方が、息子には合っているようです。
20分以内にできないグダグダな日は、途中で素振りをしたり、キャッチボールをしたり、散歩に出掛けたりします。
運動でリフレッシュすると、やる気が出てくるようです。
まとめ
今回は、小１の家庭学習において、わが家が無理なく続けられている勉強時間やルールをご紹介しました。
子供の性格や家庭環境によっても、最適な勉強時間は変わると思います。
私たち大人ができることは、子供たちが「勉強って楽しい！」と心から思える環境づくりくらいかな？と思うので、この点については、ベストを尽くしたいですよね。
なかなか集中が持続しない小１ではありますが、のびのびと勉強を続けていけるよう、ママも一緒に頑張りましょう！
ここまで読んでくださって、
ありがとうございました！
おすすめ本などありましたら、ぜひコメントやメッセージで教えてください。
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