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キミー
こんにちは！キミーです。まだまだ暑さに慣れてないのに、梅雨があけると一気に夏の空ですね〜
いつもの午前中散歩が危険な時間帯に
そろそろ梅雨明けかな？っていう、夏の始まりのある日。
暑くなる予報ではあったものの、どうしても郵便局に用事があったので、息子を連れて散歩がてら外に出ました。
９時半頃に出発したのですが、もう既に暑い…
途中、知らないおじさんに「今日は３４℃まで上がるから、あんまり長く外にいちゃダメだよ！」と注意されました。
優しいおじさんの一言に感動を覚えつつ、用事を済ませて、急いで家に帰りました。
午前１０時前後でこの暑さは危険です。
小さい子も暑さに弱いですし、身重の体なので、ママが倒れたら大変。
この子たちを守れるのは私だけだと、散歩の時間を変えようと決意しました。
起床時間の変更
子どもには一日一回は、
- できるだけ外気に触れさせたい
- 太陽の光を浴びさせたい
という思いから、早起きを決行！
朝は弱いのですが、ちょうど良く前日に光目覚まし時計の位置を変えていたので、息子も私も自然に５時半頃に早起きができました。
https://www.nipponmamablog.com/diary_20210307/
今まではこちらの記事でご紹介していた、YABAEの光目覚まし時計を使用していました。
ですが、最近新調してこちらの光目覚まし時計を使っています。
財布への打撃は結構強いお値段ですが、inti4sの方が光が強く、効果としては今のところ、確実に起きれています。
目覚まし時計の大きな音が苦手な人にはおすすめです。
早朝散歩が想像以上に快適だった
５時半頃に起床し、適当に着替えを済ませて、６時には散歩に出発。
朝の空気は涼しくて、程よく湿気があって、気持ちが良いです。
人の出も少なく、静かで、途中優しいおばあちゃんに出会いました。
「早いね〜」と感心されました。
キミー
おばあちゃんもこの時間に散歩…早いっすね。
早朝散歩のおすすめポイント
- 空気が新鮮
- 人が少ないので、服装がテキトーでも気にならない
- 車が少ないので安全
- 帰ってから、家事をスタートすれば、かなり早い時間に全て終わって、自分時間が増える
この調子で猛暑の夏を乗り切ろうと思います。
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早朝散歩良いですね^_^朝の清々しい空気を吸うと１日がとても充実したものになる気がします。
ひこにゃんさん
コメントありがとうございます。
そうですね！朝の空気は澄んでいて気持ちが良いので、ぜひお試しください。